心肌梗死是心脑血管疾病中，较为常见的一种病症。这类病症多见于欧美国家，在欧美等国，每年都有将近150万左右的人口患上心肌梗死，相比较而言，中国患上心肌梗死的患者要少一些，但是由于社会的发展改变了人类一贯的生产生活方式，使得人类的饮食习惯与作息习惯也相应的发生了改变。这也使得我国患上这类疾病的患者数量发生了巨大的提升。

1. 什么是心肌梗死？                   

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。就一般情况而言，心肌梗死是不会在毫无过往心脑血管疾病史的患者身上突然产生的，一般患者倘若患上心肌梗死，多半都是其本身患有冠状动脉粥样硬化，并且这类病症一直没有得到解决，导致了粥样斑块的破裂。斑块一旦破裂，是很容易形成血栓的，血栓没有被及时疏通，便有可能使得心肌梗死的现象发生。

2. 心肌梗死的原因分析

前文已经对心肌梗死的内涵做了一个简单的了解，那么导致心肌梗死的原因又有哪些呢？对于普通民众而言，倘若经历了情绪的突然变化，譬如突然间特别高兴，又譬如突然间特难过，这都是诱发心肌梗死的很重要原因。而对于已经出发了冠状动脉粥样硬化的患者而言，在日常的生活中更要注意，倘若不顾身体发出的可能性警告，而进行过量的负重与运动，那么心脏的负担会陡然加重，在这种情况下，极易引起粥样斑块的破裂，发生心肌梗死。当然，对于已经患有冠状动脉粥样硬化的患者来说，饮食不规律是不可取的，倘若患者突然进行了大量的进食，那么就很可能会改变血液浓稠度。在这种情况下，形成血栓是完全有可能的，倘若不加以注意，那么极有可能出现心肌梗死。除温度变化也要格外担心，对于患者而言，倘若温度突然变冷，那么是很有可能诱发急性的心肌梗死的。当然，除了这些常见的诱因之外，对于老年人而言，便秘以及不健康的生活习惯，都有可能引起急性的心肌梗死，故而对于这类病症，应当引起足够的重视。

3. 心肌梗死的临床表现

心肌梗死的患者，在疾病触发之前，其实身体是会给予一定的预兆的。倘若患者能够接收到身体所发出的警告信息，及时进行医治，那么极有可能能规避掉风险。多半患者会有心绞痛症状加重的体验，倘若患者之前从未出现过心绞痛的症状，那么在心肌梗死症状出现之前，就很有可能首先出现心绞痛的症状。而这种症状，在服用了适量的硝酸甘油后并不能得到及时的缓解，反倒常常出现恐惧感及不安感。只有少部分患者没有任何先兆的，而对于高龄患者而言，可能出现神智与意识混乱的现象，甚至出现其他系统和脏器的异常反应，如消化系统的不适，肠胃极度难受，接下来便有可能出现呕吐腹泻等一系列似乎是消化系统出现障碍，才会呈现的病症。倘若医治不及时，那么患者很可能会休克，情况严重者，会出现生命危险。

4. 心肌梗死的预防及护理

由于心肌梗死较为严重，对于普通人而言，在日常的生活中注意对心肌梗死的预防，对患者而言，在经历了漫长的诊治过程，病情稳定之后，也要进行精细的护理，不能马虎大意。不论是预防还是护理，首先要做到的，都要避免过度劳累，不论过量的运动是否会导致心肌梗死，对于普通人而言，超出身体承受范围的运动量以及负重量，是会给身体造成损害的。对患者而言，运动量一旦过大，就很可能导致病症的卷土重来。平时的生活中，注意放松心情，减少心理压力，保持情绪平稳，在身体状况允许的范围内，进行小幅度的活动。患者在洗澡时还要特别注意，水温不宜过高，对老人而言，洗澡时间太长也是不利于身体健康的。老人还要注意日常的保暖，以免由于天气原因而引起身体的不适，不能因为身体状况渐趋稳定，疏于添加衣物。

总而言之，在日常生活中注意合理的饮食搭配和科学的生活作息，能够极大的降低心肌梗死病症的触发概率。倘若患者触发了心肌梗死等病症，也不要惊慌，一定要配合医护人员进行及时、科学、合理的治疗，只有这样，才能够稳定病情，使生命得到延续。